Hidup di Momen Sekarang
Seringkali kita hidup bukan di momen sekarang. Kita hadir bukan di waktu ini. Meskipun sedang tidak beraktivitas, kita menghabiskan banyak waktu berpikir tentang peristiwa di masa lalu, masa depan, dan apa saja yang belum atau mungkin tidak akan terjadi. Pikiran kita susah untuk hening. Kita terlalu sibuk berpikir dan mereka-reka berbagai hal. selanjutnya